Pistache: benefícios para a saúde e cuidados ao consumir
O pistache é uma oleaginosa muita rica em nutrientes. Possui um perfil de ácidos graxos benéficos para a saúde...
Certamente você já deve ter ouvido falar na Aloe Vera ou babosa. Mas sabe os benefícios da babosa para a sua saúde?
Para começar, fazem parte da Aloe Vera mais de 200 componentes ativos. Entre os elementos presentes na sua estrutura estão 18 aminoácidos essenciais à formação da proteína. Carrega, ainda, boas doses das vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6, B9, B12, B13 e de minerais como cálcio, potássio, magnésio, zinco, sódio, cromo, cobre, cloro, ferro, manganês e selênio.
Pesquisas no mundo inteiro comprovam os benefícios da babosa, como a realizada pelo médico naturalista Greg Henderson, diretor do Centro Quiroprático Fallbrock, na Califórnia. Com tanto a oferecer, a Aloe Vera não poderia ser menos que uma grande aliada da saúde.
A Aloe Vera é uma planta conhecida há milhares de anos. Mas foi há dois mil anos que o médico grego Penadius Discorides enumerou os benefícios da babosa para a saúde. Em forma de suco, a Aloe Vera tem muito a auxiliar. No entanto, é bom ter cuidado com reações alérgicas e enjoos. Grávidas e lactantes não devem fazer uso da bebida. Vamos ver algumas de suas propriedades?
Antibiótica
Um dos benefícios da babosa é que ela ajuda a combater gripes, resfriados, rinite, bronquite e asma. Atua na saúde bucal, eliminando úlceras na boca e protegendo contra cáries e gengivites. O carboidrato complexo acennan auxilia no reforço da função imune celular, matando parasitas e promovendo o crescimento de células saudáveis.
Digestiva
A planta ajuda a evitar desconfortos como azia e gases, e promove equilíbrio saudável de ácidos do estômago. Promove alívio de problemas como síndrome do intestino irritável, indigestão, úlceras, prisão de ventre e diarreias. Os benefícios da babosa incluem ainda o tratamento de mucosas.
Energética
Além de ajudar a combater o estresse e a falta de memória, a babosa ainda dá uma mãozinha na sexualidade, atuando como um potente revigorante, além de aumentar a resistência física.
Ativadora da circulação sanguínea
O suco ajuda a reduzir o colesterol e os triglicérides e a remover a gordura das artérias, aumentando a oxigenação, reduzindo a pressão e melhorando a função cardiovascular.
Desintoxicante
Elimina as toxinas e ativa as funções do estômago, fígado, rins, baço, bexiga e cólon. Também alcaliniza o sangue.
Emagrecedora
Com um alto teor de colágeno, o suco, se consumido regularmente, auxilia na queima da energia adicional, produzida pelas reservas de gordura e carboidratos. Isso acontece porque a planta estimula o metabolismo do fígado.
Anticancerígena
Já foi observado que a Alexina B, um dos componentes da Aloe Vera, possui propriedades anticancerígenas em relação à leucemia linfocítica, e que a Alocitina A atua contra os tumores que ocorrem no sistema imunológico.
Adstringente
A planta limpa até as camadas na profundidade, desobstruindo os poros. Com a eliminação da sujeira a derme fica livre das indesejáveis acnes.
Antibacteriana
Se você não conheceu os poderes adstringentes da planta antes de sofrer com a acne, beneficie-se a sua ação antibacteriana. Ela auxilia na inflamação da pele, reduzindo espinhas e até as cicatrizes deixadas pela acne.
Hidratante
Se a sua pele está seca, recorra à babosa. É um excelente hidratante, que dará à derme um aspecto mais fresco.
Cicatrizante
O gel encontrado nas folhas possui a capacidade de regenerar tecidos. Os componentes aloína, aloeferon, aloetina e barbalodina são os responsáveis pelo seu poder de cicatrização. Por isso, a planta é bastante eficaz contra queimaduras do sol. Alivia a vermelhidão, ajudando a pele a se recuperar. Também trata a pele esfolada após depilação e barbear.
Rejuvenescedora
As fibras de colágeno e elastina são estimuladas com a Aloe Vera. A pele fica com o aspecto rejuvenescido, as rugas são minimizadas e novas marcas de expressão não se instalam. O mesmo vale para as estrias, pois, além de dar elasticidade, a babosa é capaz de nutrir e dar firmeza à pele, até mesmo nas camadas mais profundas.
Anestésica
Compressas feitas com a babosa podem diminuir enxaqueca, dores musculares e ósseas.
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